Mucha agua y consumir frutas por altas temperaturas

El Ministerio de Salud exhortó a la población a que adopte las medidas preventivas adecuadas con la finalidad de evitar problemas de salud debido a las  altas temperaturas que permanecerán en las próximas horas, según  un informe de la Oficina  Nacional de Meteorología.

La institución instó a  consumir frutas y  vegetales y  tomar agua abundante, inclusive cuando no se tiene sed. Del mismo modo indicó que las comidas abundantes, muy condimentadas y calientes, no son recomendables, tampoco el consumo de bebidas alcohólicas, cafeinadas o muy azucaradas, ni alimentos salados o con mucha grasa.

Vestir ropa ligera... y  protección solar
Para sentir mayor comodidad, la entidad de salud  recomienda el uso de ropas ligeras, sueltas y de colores claros. También exhorta usar protección solar, y en la medida de lo posible  trasladarse a lugares frescos y ventilados, además de que ayuda en gran medida evitar los enojo